鲳鱼的做法窍门(鲳鱼做法)

扁鲳鱼的做法大全

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因为刺少肉嫩，所以人们都非常喜爱它，是家庭餐桌上的美食之一，而且鲳鱼富含高蛋白，脂肪和各种各样的微量元素。可以作为滋补养生的保健食物，保持身体健康。在南方地区比较多见，鱼的做法有很多，下面就给大家详细讲解一下鲳鱼怎么做好吃呢？

一、鲳鱼洗净，控水，划两刀。

2锅置火上，放油烧至五六成热，将鲳鱼放入略炸，捞出控油备用。

3锅中留底油，放入郫县豆瓣酱，炒出红油，放姜、蒜、葱末。

4出香味后放入鲳鱼。

5酱油、料酒、甜面酱、白糖、醋和适量水，大火烧开，小火焖熟，出锅前撒上青蒜末、红米椒即可。

二、鲳鱼清洗干净，去鳞、鳃、内脏。

在鱼身上用刀斜着切出几道口子，上下撒一层盐、倒上料油涂抹匀腌15分钟。

葱、姜分别切丝。

步骤阅读

3腌好的鱼用水冲洗一下，控水，放在盘中。把切好的姜丝和一半的葱丝铺在鱼身上。

（留一半葱丝备用）

4腌鱼的过程中锅中烧上水，水烧开后把鱼放在锅中，盖上锅盖根据鱼的大小，大火蒸15分钟左右。（这是窍门一）

5鱼蒸熟后把鱼从锅中取出，用筷子拔去上面的葱、姜，把鱼移到另一干净的盘中，把刚才剩下的另一半葱丝铺在鱼身上。（这是窍门二）

6另起锅开火，锅中放一大勺油，待油十成热后迅速浇到葱丝上面会听到咝咝的响声，浇上味极鲜酱油或蒸鱼豉油，一道美味又不腥的清蒸鱼就出炉了。

三、

鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g

做法

1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划两三刀。

2、加入盐、料酒5ml、姜片腌制片刻。

3、大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎。

4、将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用。

5、炒锅烧热，用姜块擦拭锅底，放入少许油烧热，将鲳鱼放入锅中，用小火煎至两面金黄色后，盛出沥油。

6、锅留少许底油，爆香葱、姜、蒜片，下鲳鱼，加入生抽、老抽、料酒、白糖。

7、再加入适量清水（水与鲳鱼持平），大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠，将鲳鱼盛出盘中。

8、剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上，最后撒上香葱即可

清蒸鲳鱼的做法和步骤窍门

主料：金鲳鱼1条

辅料：油2汤匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、姜1小块、大葱1棵、生抽3茶匙、鱼露1茶匙、料酒1茶匙

1、把金鲳鱼处理干净抹上料酒，在盘底和鱼身放上姜丝腌制10分钟。

2、蒸锅中放水烧开后把鱼放入蒸10分钟。

3、蒸鱼时切好大葱，姜，蒜。

4、热油锅把葱姜蒜下锅煸香出油。

5、加入适量盐。

6、倒入适量生抽。

7、加入适量鱼露搅匀后关火。

8、鱼蒸好后把盘中水倒掉，把锅中葱油汁浇入金鲳鱼上即可。

想知道鲳鱼怎么做好吃!!

梅汁蒸白鲳的做法

原料

白鲳600克，腌渍梅80克，米酒50克，葱、姜、辣椒各少许。

制作

1、白鲳洗净，在鱼身上剞3刀，淋上米酒，略腌10分钟。

2、腌渍梅去核剁碎，葱、姜、辣椒分别切末，一起放在白鲳身上，入蒸锅，大火蒸20分钟即可。

雪菜白鲳的做法

材料：*白鲳鱼1条*雪里红2两*笋1支*辣椒1支

*盐、味精各少许*高汤1/2杯*太白粉1小匙

腌料：*酒2大匙*盐1/2小匙*胡椒粉、葱段、姜片各少许

作法：

（1）鲳鱼处理干净，斜切刀纹，拌入腌料腌 20分钟，

入蒸具中以大火蒸 10分钟，取出拣去葱段、姜片。

（2）雪里红洗净、切末，笋切丁，辣椒切末。

（3）起油锅，用 3大匙油炒雪里红，下笋及调味料烧开，

以太白粉水勾薄汁，淋于鱼肉上即可。

乌龙薰白鲳

主材料：白鲳 900克

配料：葱 7根、生姜 5克

调味料：

(1)豉油 2大茶匙、芝麻酱 1茶匙、酒 1大茶匙、糖 1茶匙、盐 2/3茶匙

(2)糖 1/2茶匙、乌龙茶叶 5克、面粉 2茶匙

(3)麻油少许

做法

(1)将白鲳洗净，两边肉各划5刀；取生姜、葱2根拍碎，加入调味料(1)拌匀，将白鲳腌20分钟。

(2)炒镬内放入调味料(2)，拌匀后，上面放置铁网，铁网上排放5根生葱，再将腌好的白鲳放於生葱上，加盖用小火烟熏8分钟，抹上少许麻油装盘即可。

提示

可用绿茶粉1/2茶匙拌沙律酱制成沾酱，搭配食用更美味。

玫瑰鲳鱼做法

材料:

白鲳1条、胡麻油1汤匙

腌料/调料:

葱末、辣椒末、蒜末、姜末各1汤匙、盐与酒各少许

做法:

1、白鲳鱼去内脏洗净，撒盐、抹酒腌至入味，放入蒸锅中火蒸6分钟。

2、烧热3汤匙油与胡麻油，将调味料炒出香味后，将玫瑰花瓣放入油料中同炒10秒，淋於鲳鱼，上即可食用。

技巧:

1.鲳鱼肉细加上清蒸原味之特色，淋上香酥花瓣油料，入口后齿颊留香，久久不散。

2.蒸鱼前，待水开后，才可放入蒸锅内，若以大火蒸鱼，时间切勿过久以免鱼肉残破。

豆豉蒸鲳鱼的做法

配料：

鲳鱼1条，豆鼓2大匙，辣椒1个，大蒜3瓣，葱1根。

调料：

酒、色拉油各1大匙，酱油2大匙，糖1小匙，胡椒粉少许。

制法：

1、鲳鱼将鳍修掉，并在鱼身上两面斜划刀口，放在蒸盘内。

2、豆鼓洗净，辣椒切碎，大蒜切碎，葱切丁，一同放在碗内，加入所有调味料调匀，浇在鱼身上，入锅中火蒸10分钟即可取出食用。

潮洲蒸鱼

主料:白鲳:1条

配料:酸菜40克,咸水梅:4-5粒,水发香菇:10克,小蕃茄:4个对切(大蕃茄半个),姜丝5克

做法:

1.白鲳去腮开膛洗净,在鱼身两面用刀划上两道；香菇泡软,切成丝.酸菜切丝或小块.蕃茄切块.

2.将一半的香菇,姜丝铺在盘底,放上白鲳.同时在鱼身放上另一半香菇丝,姜丝,酸菜,蕃茄,咸水梅(用筷子刺破梅子便于味道出来).再淋上2-3汤匙清水.

3.锅中放入清水,大火烧开后,放入鱼盘.旺火蒸10-15分钟.出锅撒上香菜,趁热食用.

提示:

1.用于清蒸的鱼,一定要选用非常新鲜的鱼类,否则腥味会很重,口感也欠佳.

2.这种清蒸鱼的做法由于加了酸菜与咸水梅,所以无需再添加任何的调味品.

希望对你有帮助