黄花菜凉拌的做法大全（黄花菜凉拌）

黄花菜凉拌的做法大全

1、大家好，今天小编来为大家解答黄花菜凉拌的做法大全这个问题，黄花菜凉拌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧凉拌。主料大白菜200克干黄花菜30克沙拉汁25毫升。

2、3做法，泡好的黄花菜，烧开水后煮2分钟捞出清洗几遍。清洗后的黄花菜控干水分，用手顺丝撕开条状。白菜洗干净后去白菜帮部分，刀和白菜帮成30度角的放向，把白菜帮片出约相隔5毫米宽的层次。7大全，切好后的菜帮就是这个凤尾形状丝黄花菜。

3、吃起来口感也好大全。胡萝卜丝在加点香菜段。拌匀后静置几分钟，在拌一拌就可以开动了。

4、烧一锅开水，水开后放入黄花菜，黄花菜要多煮一会凉拌，没有煮好的黄花菜有微毒做法。3分钟就可以了凉拌。

5、捞出黄花菜，用手捏掉菜里多余的水份。葱姜蒜剁碎，盐1勺做法。

黄花菜凉拌

1、陈醋2勺大全，芝麻油1勺做法，辣椒油1勺调一碗料汁黄花菜。葱姜蒜末放入料汁了，然后倒在黄花菜上就可以吃啦，黄花菜通常都是经过晒干处理的，当然也不是说鲜的黄花菜是有毒的，只是说鲜的黄花菜比较容易变质大全，所以通常会经常晒干处理，黄花菜凉拌味道就很不错了，那么凉拌黄花菜的做法是什么呢。

2、黄花菜通常都是干的大全，所以做之前需要泡水，通常黄花怎么凉拌好吃呢。首先黄花菜清洗干净备用。

3、烧一锅开水，水开后放入黄花菜，黄花菜要多煮一会，注意没有煮好的黄花菜有微毒做法。3分钟就可以了，煮好的黄花菜放入冷水里冰一下，捞出黄花菜，用手捏掉菜里多余的水份。葱姜蒜剁碎。芝麻油1勺，辣椒油1勺调一碗料汁，葱姜蒜末放入料汁了，然后倒在黄花菜上就可以吃了。

4、要知道黄花菜的维生素含量比卷心菜高10倍黄花菜，矿物质含量比卷心菜高3倍以上。由于含维生素1较多，能刺激胃肠蠕动凉拌，促使食物排空，增加食欲做法，因而具有安神作用。黄花菜属高钾。

5、有利尿降压作用。黄花菜不止有干的黄花菜，还有新鲜的，新鲜黄花菜凉拌是非常好的，那么新鲜黄花菜怎么凉拌呢，首先将黄花菜去掉根部洗干净大全，蒜瓣去皮切碎凉拌。