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一人一本手机

手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，随着科技的发展，手机的功能越来越强大，已经不再是仅仅用来打电话发短信的工具。然而，手机也给我们带来了一些负面影响，比如让人沉迷、影响人际关系等。本文将探讨现代人与手机的关系，并提供一些实用的操作步骤，帮助读者更好地管理自己的手机使用。

首先，我们需要承认手机的积极作用。手机可以帮助我们随时随地了解世界的发展动态，方便我们与远在天边的亲人朋友保持联系。同时，手机还可以提高我们的工作效率，比如我们可以通过手机随时随地处理邮件、安排日程等。此外，手机还是我们娱乐生活的重要组成部分，我们可以通过手机观看电影、听音乐、玩游戏等。

然而，手机也有一些消极作用。手机可以让我们沉迷，忽略身边的人和事。此外，手机还可以影响我们的睡眠质量，因为我们经常在睡前使用手机，导致大脑难以放松。此外，手机还可以影响我们的注意力和记忆力，因为我们经常会被手机上的各种通知打扰。

既然知道了手机的消极作用，我们就需要学会如何更好地管理手机使用。以下是一些实用的操作步骤：

我们可以制定一些规则，比如在特定时间禁止使用手机、在特定场合禁止使用手机等。这样可以帮助我们更好地控制自己的手机使用。

我们可以关闭一些不必要的通知，比如游戏通知、社交网络通知等。这样可以避免被各种通知打扰，从而提高注意力和记忆力。

我们可以使用一些专业工具来帮助我们更好地管理手机使用，比如可以使用一些应用程序来限制手机使用时间、限制应用程序使用等。

我们应该培养一些健康的生活习惯，比如保持良好的作息时间、多进行户外活动等。这样可以帮助我们更好地控制自己的手机使用。

手机的利与弊

手机犹如双刃剑，有利也有弊利。

毫无疑问手机作为当下最便捷的通讯工具满足了人们极大地沟通需求。对于学生来说，带手机有利于其与家长保持联系，与同学沟通感情。同时有些手机还带有GPS定位功能，有利于在发生危险时候，及时提供位置信息。

2.学习软件，增加了获取知识的渠道。

现在的学习软件种类十分的多，例如：有道词典，外研随身学，学霸君等等。这些软件都能一定程度上提高学习的效率。同时还能利用手机上网，去关注各国的新闻，从而扩宽自己的眼界。

3.丰富娱乐生活，提供更多的放松渠道。

学生可以利用手机，听听音乐，看看电子书有助于减轻学习压力，做到劳役结合。

社交软件泛滥，但是其信息筛选做得不够到位。对于社会认知以及安全意识较为薄弱的学生来说，其选择筛选信息的能力较差，网络上的一些错误的信息可能会影响其价值观的养成。

每到课余，一些学生就会围在一起相互“切磋”手机的款式和功能，校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的同学，很容易造成心理的不平衡，在攀比之风的影响下，有些同学开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速。外形、功能、都日新月异。拿名牌手机的同学就会炫耀自己的家境，父母地位，这样会让学生把父母当作靠山，不思进取。

许多学生的自制力往往不够好，容易沉迷于游戏。有的学生会在上课玩游戏，因此会影响学习。而有的学生甚至会熬夜玩游戏，不仅影响身体健康还影响学习。