胡萝卜炖羊肉的做法步骤（胡萝卜清炖羊肉）

胡萝卜炖羊肉的做法步骤

1、大家好，关于胡萝卜炖羊肉的做法步骤很多朋友都还不太明白步骤，今天小编就来为大家分享关于胡萝卜清炖羊肉的知识，希望对各位有所帮助，羊肉做法。料酒胡萝卜。羊肉洗净用料酒焯水后清炖羊肉，冲洗干净备用步骤。

2、4胡萝卜，砂锅加热做法，倒入适量油，下姜煸炒一会清炖羊肉。5做法，下羊肉翻炒两分钟，倒入适量料酒，生抽再翻炒均匀。6清炖羊肉，加入适量热水大火烧开转中火炖十八分钟。

3、再经过十五分钟的炖煮，羊肉已炖好步骤，倒入炒锅中大火收汁。胡萝卜属伞形科，一二年生草本植物炖羊肉。胡萝卜又叫做红萝卜做法。

4、食用部分是肉质根清炖羊肉，一般为圆锥形或椭圆形。白等几种色泽，其中以红色，黄色居多炖羊肉。它含有丰富的胡萝卜素及大量的糖类，淀粉和维生素步骤，等营养物质。

5、胡萝卜素经消化分解后变成加倍的维生素，能促进身体发育，骨骼构成清炖羊肉，脂肪分解等做法。经分析炖羊肉，胡萝卜根的颜色越红，所含的胡萝卜素越多。羊肉属于温热性的食物步骤，冬天里吃一些羊肉可以提高身体免疫力。

胡萝卜清炖羊肉

1、具有益气血，暖脾胃的功效，非常适合气不足胡萝卜，气血亏损者服用。黑胡椒清炖羊肉。土豆胡萝卜，西芹炖羊肉。将胡萝卜胡萝卜。

2、土豆清洗干净以后去皮清炖羊肉，并且切成小块放入到锅中备用炖羊肉。2做法，将羊肉切成小块炖羊肉，加入黑胡椒，淀粉清炖羊肉，料酒进行腌制，可以帮助祛除膻味步骤。

3、3胡萝卜，将姜末放入锅中爆香，再把肉倒入锅中翻炒至半熟状态。将肉块取出，加入清水以及迷迭香在锅内提味。

4、5清炖羊肉，将之前准备好的蔬菜和肉块全部再次放入锅中炖羊肉，进行小火慢炖胡萝卜，直至肉块全熟后即可食用步骤。胡萝卜以及羊肉都是营养价值极高的，这两种食物一起慢炖，可以提高整体营养价值，因为β胡萝卜素是不能直接被人体吸收的，要溶解在油脂中才能被人体吸收步骤。因此羊肉和胡萝卜一起炖煮可以高营养的利用率炖羊肉，这是一种很传统的食物搭配方法。

5、胡萝卜炖羊肉具有补虚弱。长期食用可补中益气清炖羊肉，预防手脚冰冷。止咳的作用。炖羊肉的做法做法，胡萝卜炖羊肉怎么做好吃炖羊肉。