钉子鞋钉子的区别(一般的钉子鞋的价位是多少)-高准网

“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴”。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。那么短跑钉鞋和跳远钉鞋的区别是什么呢？

1、短跑钉鞋：前脚掌有钉子一般是五或者是七个，稍长。

2、长跑钉鞋：前脚掌的脚跟都有钉子，脚跟是两个，前脚掌是五或者七个。

1、短跑钉鞋：较轻便，减震性能差。

2、跳远钉鞋：轻便程度较差，但减震性能好。

1、短跑钉鞋：主要是前脚掌缓冲比较好。

2、跳远钉鞋：前脚掌有缓冲后脚跟也有很好的缓冲。

长钉和短钉是两种不同的钉，顾名思义就是长度不一样；

而塔钉和尖钉都属于短钉的一类；

长钉是用于土场或煤渣场地的，因为那种场地比较软，长钉有更好的抓地能力。

短钉用于塑胶跑道，塑胶跑道如果用长钉的话，是扎不下去的。穿上短钉的钉鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。

一般情况下，跳远用塔钉，是为了在蹬地是增加脚与地面的接触面，便于获得最大的蹬地力量。要是普通的颗粒塑胶跑道一般用尖钉。

1、开跑前深呼吸，然后屏住呼吸，紧绷身体，向前跑出，途中尽量不要呼吸。

2、起跑使用脚尖，中涂换成前脚掌，而且动作要配合手臂，一般手臂摆动要波保持一定频率，而且手指要伸直，最好能把它想象成锯子。

3、前30米重心向前，快到冲刺阶段做好压线准备，前倾身体，但要调整好平衡，以免冲线后摔倒。

4、跑时要自信，尽量让自己整个过程处于兴奋状态，且不要想太多，心中只想着奋力前进，超越极限，冲向目标。

5、不要被外界环境干扰到自身，也不要东张西望，或者回头看对手，这样会造成不利影响，令身体自然放慢速度。

6、要穿着舒适的鞋子和透气的衣服，因为运动后人会大量出汗，汗水附着在衣服和鞋子上都会让人感到不适，可能会影响正常发挥。

最大的区别在钉子鞋可以提供更大的阻力，从而在跑步过程中提供更多的动力。就短跑而言，提高0.1秒问题不大的。另外，大家可以看下专业运动员或者一些体考现场，大多都是身穿钉鞋在比赛。

钉鞋的抓地力强，可以提高跑一步所蹬出去的距离，这是众所周知的。钉鞋的设计一般是符合人体工学的，质量也不重，因此相对于普通的鞋来说肯定可以提高成绩。

不同的场地不同的项目所穿的钉鞋也不一样。比如以前的煤渣跑道用的是长钉，现在大多数是塑胶跑道，用的是短钉。标枪等项目可能会用全掌钉，而短跑只用前掌钉就够了。

以前读书的时候试过一次，我穿普通跑鞋，人家穿带长钉的那种跑鞋，煤渣跑道，我特么跑不起来速度啊，脚底打滑啊，使劲甩都跑不动啊，别人跑出去好远，我还在疯狂的打滑，这就是区别了。

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钉子鞋钉子的区别(一般的钉子鞋的价位是多少)